借给朋友的钱对方不还，如何通过法律追讨？

可以通过发送催款函、调解或诉讼等方式追讨欠款，要求对方履行还款义务。

建议保留借条、转账记录、聊天记录等证据，并在诉讼前咨询律师，确认诉讼时效和相关程序。