婚外情影响家庭生活，我能申请精神损害赔偿吗？

婚外情若对家庭生活造成严重干扰，您可以主张精神损害赔偿，但需提供实际损害的证据。

建议通过心理咨询记录、医疗证明等方式，证明精神损害的程度，以增强赔偿请求的说服力。