遭遇家庭暴力后，离婚时如何争取精神赔偿？

家庭暴力的受害者在离婚时，可以通过提交证据证明其精神受到伤害，从而申请精神赔偿。

最好在律师协助下，明确列出赔偿金额和具体损害情况，提高法院支持的可能性。