拆迁过程中，邻居擅自占用我的土地，怎么办？

土地权属明确的情况下，他人擅自占用属于侵权行为。可以通过协商、调解或诉讼方式要求其停止侵害并赔偿损失。

建议保留土地权属证明和现场证据，及时向村委会、街道办或自然资源部门反映情况，寻求行政调解。