员工被降职后，能否要求公司赔偿精神损失？

员工因违法降职要求精神损害赔偿，需证明公司行为对其造成严重精神损害，且存在过错。

建议员工收集相关证据，如书面通知、同事证言等，并通过劳动仲裁或诉讼主张赔偿。