海上运输中，货主如何证明货物价值以支持索赔？

货主可通过发票、合同、市场评估报告等文件，证明货物的实际价值和损失金额。

建议在货物运输前留存完整的交易记录和价值证明，以便在发生损失时迅速提供证据。